L’ipnosi nella psicoterapia
L’ipnosi è uno stato non abituale della coscienza, ma totalmente naturale.
Siamo abituati ad entrare in uno stato lievemente ipnotico quando ci perdiamo guardando un paesaggio, ci incantiamo dietro ad un pensiero, sogniamo ad occhi aperti, quando guidando sovrappensiero e dopo un po’ ci accorgiamo che non ci siamo accorti della strada percorsa, quando leggiamo un libro o fantastichiamo guardando un film, quando siamo in uno stato tra veglia e sonno.
L’ipnosi utilizza semplici strumenti per concentrare l’attenzione sul mondo interiore. Le immagini, le sensazioni e le fantasie diventano più vivide, mentre ciò che accade intorno passa temporaneamente in secondo piano. È un’esperienza naturale, che permette di entrare più profondamente nel mondo dell’immaginazione, della creatività e del sogno.
Autoipnosi
L’ipnosi non si impone a nessuno. Il terapeuta può insegnare e guidare l’uso di semplici strumenti che permettono alla persona, se lo desidera, di entrare in uno stato ipnotico. La persona mantiene il controllo dell’esperienza e la libertà di seguirla, modificarla o interromperla in qualsiasi momento.
L’ipnosi nella psicoterapia psicoanalitica
Questi meccanismi saranno insegnati al paziente che li utilizzerà per entrare da solo in uno stato ipnotico che favorisca il benessere, rilassamento, la riduzione del dolore, oppure se si è in uno stato attivo la concentrazione, la creatività, la fantasia.
Nel corso di una psicoterapia psicoanalitica, se il paziente lo desidera, come psicologo utilizzo l’ipnosi per favorire il contatto con le fantasie più profonde, le memorie più sopite, l’inconscio, amplificando, quando è possibile, il processo psicoanalitico.
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Lavoreremo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere mentale e fisico.